機関車トーマス大好き！

こん○○は！





今、目標-9キロにしようか


もうすこし減らすか悩み中。





それによって、ダイエットゼリー　マスカット味を


買うかも変わるりゆうで・・・





部分的にわき腹を細くするためには


どうすればいいんだろ?


読者様、何がいいかオススメ


あったら教えて頂戴^^





本日は私のお友達のサイトをご紹介～
マロンボの今日の出来事


不労所得研究所


チベット仏教の仏具・仏像通販SHOP


サプリメント・健康食品 サブ情報




要チェックのサイトですよ～

本日は白粥を食べに


所沢まで行こうかな、って思ってます。


ぼくは、読者が大スキなんですが


みなさんはどんな本が好きですか？


良かったら教えて下さいねー





本日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。
（いつもは紅茶なんですよ）





本日は私の友人のサイトを御紹介～
鉄道本のご紹介ブログです


ワラント研究所


左一軸打法による世界最新ゴルフ上達法


アフィリエイト情報館af1号館




要チェックのサイトですよ～

はいはい、あなたがた～～～





どうもです～





今日はね、曇天って感じの天気だったので


ちょいっと料理してみました！





お刺身定食ですよ～～～！





我ながらそれっぽくできた（笑


ま・・味は、なんとかクエル、ってとこかなぁー








おいら、あんまり料理ってしないんだよね。


あなたがたは、料理好きですか？





おなかも膨れたので


ネットサーフィン（死語？）開始！





今日のお奨めサイトはこちら
激ウマ節約お料理術の感想とレビュー


資生堂 アイライナーの通販人気ランキング


結婚に本気なら結婚相談所

あなたがたこんばんわです＾＾





今日は、同期と伴にマグロ丼食べに行ってきました。





このシーズン、どうしても甘い物が食べたくなります。


だって、スイーツってほんとおいしいですよね。





ほんとに幸せになれるって素敵ですよね。


ほっこり。





そうそう、実はダイエットをしているので、


主にヒルズダイエットゼリーを食べていたりします。





夜勤終わってから食べる用にとかしているので、


食べるものを考える心配は不要なんですけどね。





でも、たまには、友達とドライブして、


食事なんてのもいいですよね。





気分転換に、、もなるし。





ダイエット中ってことで、


カロリーを意識したメニューをでした。





ダイエットメニューを探していたら、


こんなサイト見つけました。


幸せのエトセトラ！


気になる話











関係ないのもあるけど、おも知ろ～ｗ








・・・と、こんな事書いてみる

実はマカオにいた時にプチ断食でしょうが紅茶飲んでました。





飲んでいた頃は、1週間でズボンがぶかぶかに


なってしまうくらいでした。





ただ、摂取する時間を守らないと、


心臓がバクバクしちゃって。





なので、俺は、6時って決めて、


飲んでましたよ。





今はま立ちょっと痩せたいなって思っているので、


また続けて飲んでます。





本日御紹介するホームページはこちら
インテリアが好き！


ほくろ除去手術の費用と痛み


ヒアルロンのことならおまかせください。


新山千春、出産後の１６キロダイエットの過程とは？「新山千春のおひさま子育て」


ロクシタンの最新情報。




いいホームページがあったらマタ紹介しますね